Arbitrzy, zima wkroczyła na nasze stadiony.
Warunki do treningów mogą być czasami niesprzyjające. Jednak pamiętajmy o kondycji i dobrym przygotowaniu do nowej rundy. Przedstawiamy Wam zestaw ćwiczeń, które można wykorzystać na sali gimnastycznej lub nawet w warunkach domowych. Powodzenia!

KLIKNIJ TUTAJ, ABY POBRAĆ ĆWICZENIA - (ćwiczenia dostępne również w zakładce "trening sędziego")